tisdag 31 maj 2016

Månadens bästa bok i maj


Mias bokhörna arrangerar Månadens bästa bok och där kan man hitta länkar till bokomdömen/recensioner för dessa bästa böcker som deltagarna valt för maj månad.
Kolla in massor av fina boktips!

Mitt val för Månadens bästa bok i maj:


av Ann Fernholm
(Titel är länkad till bokomdöme)


När: 7/5 - 13/5
Var: Bibliotekslån
Hur: Mitt betyg 5/5
Läste den som: Inbunden
Ämne: Fakta; Forskning/Vetenskap; Medicin, Dietik, Kost
Antal sidor: 280
Utg.datum: 29 september 2014
SAB: Vc
ISBN: 9789127137950



Läst maj


  1. Midsommargryning (Midvintermörker #2) av Lars Wilderäng (bibliotekslån)
  2. Uppvaknandet (Darc Ages - De mörka tidevarven #1) av A R Yngve (recensionsexemplar - Wela Förlag)
  3. Det sötaste vi har: om socker och växande kroppar av Ann Fernholm (bibliotekslån)
  4. LCHF for the next generation: vad de borde lärt dig i skolan om mat av Lars-Erik Litsfeldt (bibliotekslån)
  5. För att kunna leva: en nordkoreansk flickas resa till frihet av Yeonmi Park (bibliotekslån)


"För att kunna leva: en nordkoreansk flickas resa till frihet" av Yeonmi Park

För att kunna leva: en nordkoreansk flickas resa till frihet av Yeonmi Park

Massolit Förlag:
"Yeonmi Park drömde inte om frihet när hon flydde från Nordkorea. Hon visste inte ens vad frihet innebar. Det enda hon visste var att hon flydde för livet, att om hon och hennes familj stannade kvar skulle de dö - av svält, eller sjukdom, eller till och med genom avrättning. Det här är berättelsen om Parks kamp för att överleva i en av världens mest brutala och slutna diktaturer. Vi får följa författaren från uppväxten i den nordkoreanska gränsstaden Hyesan till flykten till Sydkorea via Kinas undre värld av människosmugglare och trafficking; och hur hon sedan utvecklas till en ledande människorättsaktivist - innan hon ens fyllt 21. För att kunna leva är en stark, insiktsfull och angelägen inifrånskildring av en tillvaro som hittills mestadels har varit dold för omvärlden."

En helt ofattbar skildring av en flykt (mor och dotter) undan svält och fattigdom i det fantastiskt egendomliga landet Nordkorea (som hämtat ur Orwells 1984). Den råa brutalitet dessa flyktingar sen blir utsatta för i Kina... Egentligen är det sådant man inte vill veta, men omvärlden måste naturligtvis få veta om dessa förhållanden och därför är självklart en sådan här bok oerhört viktig. För så här får det ju bara inte tillåtas fortsätta. Blir helt bedrövad, att människan kan bli så ond är otroligt svårt att förstå. Så trots att det är en sådan bok man helst inte vill läsa, läs den ändå. Påverkan är som ringar på vatten, ingen påverkan (oavsett liten och tillsynes obetydlig) är ju helt verkningslös i det stora hela.

Ett tidigare blogginlägg om boken finns här (smakbit).

Betyg: 4/5

Andra bokbloggare om För att kunna leva:
Hanneles bokparadis
Maddes Bokblogg

"LCHF for the next generation: vad de borde lärt dig i skolan om mat" av Lars-Erik Litsfeldt

LCHF for the next generation: vad de borde lärt dig i skolan om mat av Lars-Erik Litsfeldt

Optimal Förlag:
"Man måste inte vara hungrig för att gå ner i vikt!
Att vara ung kan vara jobbigt i sig, men många ungdomar för dessutom en ojämn kamp mot övervikt.
LCHF for the next generation är skriven speciellt för alla unga personer som har uppmanats att svälta sig ned i vikt, vilket naturligtvis inte fungerar i längden. Målet med boken är att ge unga ett bättre, hälsosammare och framförallt ett mycket roligare liv. Man måste inte acceptera att vara hungrig för att gå ned i vikt!

Boken är en enkel beskrivning av hur LCHF påverkar kroppen och hur man praktiserar metoden. Författaren Lars-Erik Litsfeldt gör en kritisk granskning av den typ av skolmat som serveras på de flesta skolor idag. Han ger också tips om hur man kan klara skoldagen trots dåliga luncher. Boken innehåller dessutom en mängd användbara och smakliga recept."

Ännu en ögonöppnare. Boken är skriven på ett enkelt och humoristiskt sätt som alla kan ta till sig, har dessutom träffsäkert roliga illustrationer. Kostråden från förr borde mer genomgående få sig en uppfräschning, inte minst med hänsyn till ny vetenskap. Kan inte tänka mig någon annan utveckling.

Så vill man på ett lättillgängligt och klart underhållande sätt förstå mer om näringslära, såsom den borde se ut, läs LCHF for the next generation. Presentationen ovan kanske föranleder att tro det enbart riktar in sig på sådant som rör vikt och bantning bland ungdomar, men jag lovar att alla, oavsett vikt eller ålder, kan ha stor behållning av att läsa den. De som arbetar inom skola eller på annat vis bland barn- och ungdom skall absolut läsa den! Är så glad att det gick bra för Robin till sist... ;)

Betyg: 5/5

söndag 29 maj 2016

En smakebit på søndag: Om en Buick 8

Genom den norska bokbloggen Flukten fra virkeligheten kan vi ta del av och även själva bjuda på smakbitar hämtade från böcker vi läser eller läst. Med detta utbyte kan vi ge och få bra boktips.

Att handla läsbart på loppis är utmärkt, ofta kan man hitta både nyare och knappt nötta (olästa?) böcker. Smakbiten här idag hämtas just från ett sådant loppisfynd som fått stå till sig ett tag i bokhyllan. Vanskligt att uttala sig om böcker man ännu bara läst drygt 50 sidor av, men anar att det här kan vara en av de bättre King.

Om en Buick 8 av Stephen King. Sidan 32-33:

"Det kom inget regn. När jag gick ut för att göra Ned sällskap på bänken som vetter mot Skjul B på andra sidan parkeringsplatsen satt Arky Arkanian där, rökte en cigarrett och pratade om basebollaget Pirates med grabben. Arky gjorde en ansats att resa sig när jag dök upp, men jag sade åt honom att sitta kvar. "Jag tänker berätta för Ned om Buicken vi har där borta", sade jag och nickade mot skjulet. "Skulle han bestämma sig för att ringa efter vitrockarna därför att chefen för skvadron D har blivit fnoskig, så kan du ju tala om för honom att jag talar sanning. Du var ju faktiskt med."
    Arkys leende dog bort. Det järngrå håret stod ut runt huvudet på honom i den matta varma bris som blåst upp. "Är du säker på att det är vettigt att göra det, chefen?"
    "Man kan bli tokig av nyfikenhet", sade jag, "och -"
    "- det är alltid bäst att veta", avslutade Shirley bakom mig. "Ju mer man vet, desto klokare blir man, det brukade Curtis Wilcox alltid säga.""

Om Om en Buick 8 (Bra Böcker):

"Pennsylvania 1979. Polismannen Curt Wilcox hämtar hem en övergiven Buick 8 av 1954 års modell och placerar den i ett skjul vid statspolisens förläggning. Curt Wilcox förstår sig på bilar och vet att den skinande Buicken bär på magi. Ibland sveper den in sig själv i ett ljus så starkt att solglasögon är verkningslösa. Ibland sänker den temperaturen i karossen 30 grader under den omgivande luftens. När en kollega försvinner under mystiska omständigheter som troligtvis kan knytas till bilen i skjulet fylls Curt Wilcox av skräck och fasa.  
Året är nu 2001. Curt Wilcox dödas av ett rattfyllo. Hans artonårige son bearbetar sin sorg genom att hålla till vid statspolisens förläggning. Han "adopteras" av pappans kollegor och blir fixerad vid bilen i skjulet. För att stilla hans nyfikenhet bestämmer hans nya "familj" att berätta den skrämmande historien om en Buick 8."

fredag 27 maj 2016

Plockat från bokhyllan för eventuell lästid i helgen

Har för ovanlighetens skull inga romaner som låneböcker (och recensionsexemplaren duggar ju verkligen inte tätt, lite synd... kanske mitt fel, lite dåligt aktiv på bokbloggarfronten just nu). Biblioteksreserverade i veckan Mordbrännaren (del 2 i Singöserien) av Anders Gustafson och Johan Kant - många före, om man säger så, köplats 39 av 11 exemplar. Har såklart siktat att ett exemplar Stjärndamm av Lars Wilderäng är beställd (med leveransdatum den 15/8) av kommunens bibliotek, men sjutton heller, i det fallet bara SKA jag ha mitt beställda rec.ex.!

Kan dock för närvarande trösta mig med att det ju faktiskt finns olästa köpta och ägda böcker i bokhyllan. :)

Så, för eventuell lästid kommande helg ser den lilla bokhögen ut på detta viset:


Om en Buick 8 av Stephen King
Loppisfynd som verkligen så här även en bit in i boken upplevs som ett riktigt fynd. King i högform.

I vargars följe av Stef Penney
Inköpt på stora bokrean, för kunde naturligtvis inte motstå beskrivningen:
"Vad döljer sig i skogens djupaste mörker?" 
"Kanada 1867:
När vintern tar ett fastare grepp om den isolerade bosättningen
Dove River i norra Kanada hittas en man brutalt mördad och
skalperad. Spår från den döde mannens stuga leder norrut
mot skogen och tundran. Mordet väcker uppståndelse i det
annars så lugna och lite sömniga nybyggarsamhället. Gamla
konflikter får nytt liv och väl dolda hemligheter kommer till
ytan."
Ensam på Mars av Andy Weir
Ännu en reaköp... Kultbok i USA? Näe, blir inte värst förvånad! ;)
Oläst i bokhyllan = Save it for a rainy day.
Precis.

God Helg!

måndag 23 maj 2016

Hemlisar...

Veckans tematrio presenteras som vanligt av Lyrans Noblesser:

..."texter som på olika sätt berättar om, speglar eller innebär hemligheter"...

Plockar raskt fram tre ur hyllan. För vem är mer expert på att berätta om hemligheter än Umberto Eco? Och så Clas Svahn förstås...


I dunklet döljer sig:


En stor favorit: Rosens namn, av Umberto Eco. Även som film. En handling fullspäckad med kluriga hemligheter, dammiga gamla böcker och osöta munkar som ibland påträffas mördade.



Foucaults pendel, också av Umberto Eco. Sidan 625:
..."initiationen är att lära sig att aldrig stanna, man skalar universum som man skalar en lök och en lök är bara skal, vi kan föreställa oss en oändlig lök som har centrum överallt och omkretsen ingenstans eller gjort efter Möbius band.
Den sanne invigde är den som vet att den mest verksamma bland hemligheter är en hemlighet utan innehåll, därför att ingen fiende kommer att lyckas få honom att bekänna den, ingen av hans trogna att lura ur honom den."
Läs mer här.
Sekter och hemliga sällskap i Sverige och världen av Clas Svahn
Heltäckande om hemliga sällskap och sekter, allt vi vill och inte vill veta. Kanske även en givande inspirationskälla för konspirationsteoretikern? Baksidestext: "Varför startades världens mest kända hemliga sällskap, Prieuré de Sion, som blev känt genom Da Vinci-koden? Vilka beslut tar egentligen världens makthavare bakom våra ryggar när de träffas i grupper där ingen skriver protokoll och ingen får berätta vad man talade om? Clas Svahn berättar om hur vi människor dras till hemligheter och låter oss utnyttjas av sekter trots att vi borde veta bättre och om hur lite svenska politiker gör för att stoppa detta."


Ingen hemlis att detta är tre särdeles spännande och bra böcker.


söndag 22 maj 2016

En smakebit på søndag: Ensam på Mars


"Okej, nu har jag sovit ut och allting ser inte lika hopplöst ut som det gjorde i går."

Genom den norska bokbloggen Flukten fra virkeligheten kan vi ta del av och även själva bjuda på smakbitar hämtade från böcker vi läser eller läst. Med detta utbyte kan vi ge och få bra boktips.

Här hämtas smakbiten (samt även ovanstående lilla morgonhälsnings-smakbit; sidan 18) från Ensam på mars av Andy Weir. Sidan är då 21, och jag tror därför inte att det så här i början av boken kan innebära att det är en spoiler (annars får ni skälla på mig):

"Ares 4 ska landa i kratern Schiaparelli, som ligger ungefär 320 mil från stället där jag befinner mig på slätten Acidalia Planitia. Jag kan omöjligt ta mig dit på egen hand. Men kunde jag bara kommunicera skulle de kanske kunna komma och undsätta mig. Inte för att jag vet hur det skulle gå till med de resurser de kommer att ha, men det finns gott om smarta människor på Nasa.
Alltså är det min första uppgift. Att hitta något sätt att kommunicera med jorden. Och skulle jag inte klara den saken blir uppgiften att hitta något sätt att kommunicera med Hermes när den återvänder om fyra år med medlemmarna i Ares 4.
För tillfället har jag förstås ingen plan för hur jag ska överleva i fyra år på mat som är tänkt att räcka i ett år. Men jag får ta en sak i taget."


Bokens baksidestext:
"Efter en misslyckad rymdexpedition lämnas astronauten Mark Watney ensam kvar på Mars. Hans besättning är övertygad om att han är död, men Mark Watney lever - i alla fall för tillfället. Utan möjlighet att kunna kommunicera sin belägenhet med jorden inser han snart att han måste utnyttja alla sina kunskaper för att överleva. Utrustad med en stor portion skarpsinne och en ännu större dos självironi ger sig Mark Watney i kast med att utmana den röda planetens ogästvänliga miljö. Målet är att en dag kunna återvända hem.

Ensam på Mars är redan en kultbok i USA. Baserad på rymdvetenskap, uppfinningsrikedom och träffsäker humor är detta en bladvändare som kan läsas som en framtida överlevnadsberättelse. Boken ligger till grund för filmen The Martian av Ridley Scott där Matt Damon spelar huvudrollen."


Tyckte det var dags att ta tag i bokrea-böckerna i bokhyllan. Definitivt nöjd med det här valet, en bok för mig, helt klart. Överlevnadsberättelse (s.k. "tokgillar" sådana), rymdvetenskap (Nasa♥) och träffsäker humor (underbar!)... vilka härliga ingredienser.
animated-love-smiley-image-0320

fredag 20 maj 2016

Valmöjligheter för läsning till helgen och en fika-tanke för dagen


LCHF for the next generation: vad de borde lärt dig i skolan om mat av Lars-Erik Litsfeldt (som skrev den här smarta artikeln tidigare i år)

Ensam på Mars av Andy Weir

För att kunna leva: en nordkoreansk flickas resa till frihet av Yeonmi Park


Blog FreebiesFyndigt citat nedan är från Litsfeldts bok, en bok skriven för de som absolut är yngre än mig - so what? Allt jag tidigare lärt mig i skolan - för lääänge sedan - om kost, var att fett i maten (såvida det inte handlade om lättmargarin) var absolut hälsovådligt, men en rejäl kanelbulle till mellanmålsfika var helt rätt, t.o.m. för en diabetiker.
Dags att tänka om, och röra ner en sked helt naturlig kokosolja i eftermiddagskaffet istället för en sockrad margarinvetebulle att äta till. Är varken diabetiker, överviktig, glutenintolerant... eller vad det nu är, men alla har (oavsett vad man är eller inte) såklart hälsofördelar av att dra ner på socker och vitt mjöl.

"Den som aldrig känner på låsta dörrar kan bli instängd i ett olåst rum."
..."Att ifrågasätta gamla sanningar är ett sätt att känna på stängda dörrar. Det kanske visar sig att den gamla sanningen bara är en faktoid. Tror man på en sådan har man blivit inlåst. Och det vill man ju inte."...
Hämtat från sid. 22 i LCHF for the next generation (2011) av Lars-Erik Litsfeldt

Trevlig helg och må så gott!

Bokbloggsjerka 20 – 23 maj

Fredagens bokbloggsjerka presenteras som vanligt av Annikas litteratur- och kulturblogg:

"Även denna vecka kommer frågan från Siri: Pest eller kolera: Att bara få läsa en bok per år eller att få läsa så mycket du vill men aldrig avsluta böckerna?"

Vill självklart inte välja, men skulle man vara tvungen skulle det här citatet funka i sammanhanget:

"Att börja väl är bra, att sluta väl är bättre."
(Okänd)

Alltså: Vill verkligen veta hur det går, finna själva utgången, få reda på den "slutliga" upplösningen... även för böckers handling (för det mesta). Tänker vidare: vilken hemsk tanke om det obegränsade valet bara bestod av böcker man verkligen kände sådan aversion emot att de bara inte gick att fortsätta läsa, och vad ännu mera hemskt det skulle vara om dessa bara bestod av böcker man tyckte var rent fantastiskt fängslande läsning, att sen inte få avsluta, nej fy! "En bok per år" får det bli, trots allt. En riktigt fullkomlig fantastisk bok! ;)


För att läsa andras svar på frågan:


Det bokliga ha-begäret slår till!

Brukar normalt inte utöver den stora årliga bokrean införskaffa böcker till mig själv, bara bibliotekslåna (förutom recensionsexemplaren, som sannerligen är uppskattade - om än ganska sällsynta - guldklimpar i vardagen). Blev en beställning från Bokus till sist. Kunde verkligen inte motstå, vill verkligen HA dessa som egna pappersböcker i min bokhylla NU!:


Ett sötare blod: om hälsoeffekterna av ett sekel med socker

Fernholm, Ann | Pocket, 2015



Hatet: en bok om antifeminism

Sveland, Maria | Pocket, 2013



LCHF 2.0

Hallén, Anna / Falkman Fredrikson, Åse | Inbunden, 2015



Rött uppror

Brown, Pierce | Pocket, 2015





Det här blir mitt 600:e bokbloggsinlägg... kan man månne skylla på att det är just detta faktum som behöver uppmärksammas genom en liten bokbeställning? :D

Tänk vad man kan få till det!


onsdag 18 maj 2016

Sagan om ett underligt folk

Det var en  gång en ung afrikan, som under ett år besökt ett land på norra halvklotet.

Det var ett väldigt exotiskt land med djurälskande invånare, började han sin berättelse vid återkomsten till sin hemby.

Några dagar under början av solperioden dyrkade de med stor iver sina fjäderfän. De smyckade sina hem med hönsfjädrar och bilder av kycklingar, de förtärde ägg av olika konsistens, de klädde ut sina barn, tände eldar och smällde raketer. Det var någon slags ond gudom de försökte skrämma bort.

Senare på året, när solen, som alla också dyrkade, stod högt på himlen, klädde de en stång med blad och blommor och reste den mot skyn. Sedan dansade de runt och sjöng sitt hemlands vemodiga sånger. Jag minns särskilt hur de härmade grodornas rörelse och ljud.

animated-frog-image-0009

När kvällarna blev mörkare, flockade sig människorna kring enkla ljuslågor. Nu hade de vuxna haklappar och små mössor på sig. De djur de nu hyllade, var små dyra skaldjur, som de åt tillsammans med de starka drycker som detta folk älskar.

Det hemskaste hände mig när nätterna var som allra längst. En natt öppnades min dörr och en mängd kvinnor i vita, fotsida klädnader trängde in. En kvinna hade ljus kring sitt hår och allesammans sjöng om hästar och talade om katter.

I detta land var det sällan jag hörde någon tala om sin gud. Men jag fick vara med och se när de firade den stora grisfesten. De anrättade grisen på många olika sätt, och  när de på första dagens afton hade ätit - DÅ kom deras gud. Ja, de sa ju aldrig att det var så, men jag förstod nog. Han liknade vår gamla medicinman - med mask framför ansiktet och med underliga kläder. Han hade dyrbara gåvor med sig till människorna, som då blev glada och lyckliga. Sedan försvann han igen. De sa att han brukade komma till dem en gång om året.

Det är ett mycket underligt och exotiskt folk.


tisdag 17 maj 2016

Snygg boktrailer för efterlängtade Stjärndamm!



Nåja, än blir väntan lång på Stjärndamm av Lars Wilderäng. Man får bida tiden med lite annan sorts spännande läsning på plattan just nu:


LCHF 2.0 är skriven av de två välkända kostrådgivarna Åse Falkman Fredrikson och Anna Hallén.
LCHF 2.0 är deras första gemensamma bok.
animated-applause-smiley-image-0024

"Det sötaste vi har: om socker och växande kroppar" av Ann Fernholm

Det sötaste vi har: om socker och växande kroppar av Ann Fernholm var det förstås ingen tvekan om att jag skulle läsa efter samma författares föregående bok i ämnet: Ett sötare blod: om hälsoeffekterna av ett sekel med socker, en riktig ögonöppnare som definitivt för mig gjorde att polletten trillade ner ordentligt angående vår tids högkonsumerande av snabba kolhydrater och dess följdverkningar. Rekommenderade alla att läsa den boken och gör nu samma sak för Det sötaste vi har.

För hur viktigt är det inte att vi uppmärksammar hur barn på kort och lång sikt påverkas negativt av den sockerstinna livsstilen vi tycks ha anammat, inte minst i sociala sammanhang? Tragiskt att det skall vara så och hur skall det kunna gå att förändra?

Kanske genom att fler blir uppmärksamma på hur illa det egentligen gör oss allt detta socker och vita mjöl? För rätt så hälsomedvetna är vi ju dock i det stora hela. Kanske genom ett införande av sockerskatt i någon form? Skatter är ju ett styrmedel och liksom tobaken gör ju även sockret att sjukvårdskostnaderna ökar (om man krasst bortser från allt onödigt mänskligt lidande det orsakar, förstås).

Boken tar upp de fakta som ligger till grund för orsakssambanden mellan vår tids kost och dess påverkan på barns utveckling och hälsa. Vetenskapsjournalisten Ann Fernholm har en bakgrund som biokemist och har noggrant gått igenom den kunskap och de epidemiologiska studier som finns inom forskningen kring detta. Bevisen för sambanden framgår med all tydlighet. Aldrig tidigare under människans utveckling har socker och vitt mjöl konsumerats i så hög grad som idag, och de stora folksjukdomarna frodas.

Man får en gedigen genomgång för den historiska utvecklingen, en insyn i samspelet mellan kroppens molekyler (på ett för alla begripligt sätt), hur organen fungerar och hur problemen uppstår, vår kosts påverkan på tandhälsan. Boken tar också upp alla de sjukdomar (även förändrad utveckling i form av t.ex. för tidig pubertet) som ökar bland barn och ungdomar i hela världen; allergier, glutenintolerans, typ 1-diabetes, depression, autism, adhd, cancer och fetma... Metabolt syndrom (insulinresistenssyndrom) är ett samlingsnamn för olika faktorer som står bakom ökad risk för hjärt-/kärlsjukdomar, och jag tror på allvar att man måste bli mer medveten om orsakerna till uppkomsten av dessa faktorer, för när allt yngre drabbas känns det rent förfärligt.

I Det sötaste vi har finns även vardagliga råd - och recept(!) i slutet av boken - för hur småbarnsföräldrar kan ta tag i problemet, Fernholm delar med sig av sina egna erfarenheter ur föräldraskapet; svårigheterna, men också möjligheterna att genom olika metoder hantera vardagen, minska ner på allt sött.

Det dolda sockret/stärkelsen finns i livsmedel vi ibland inte ens kan ana. Själv blev jag t.ex. jätteförvånad när jag läste Ett sötare blod att fettreducerade mejeriprodukter tillsätts modifierad stärkelse (kollade t.ex. "mini-keso" - och visst var det så!), eller att hårt marknadsförd s.k. "nyttig" granola ("utan tillsatt socker") är indränkt i söt äppeljuice och späckad av sockrad torkad frukt.

Oj, oj... det här är min strid känner jag! :D

En uppmaning slutligen förstås: Läs!

Har tidigare skrivit om boken här (smakbit).

Utnämnde den här boken till Månaden bästa bok för maj.

Betyg: 5/5

Andra bokbloggare om Det sötaste vi har:
barnboksbloggen

måndag 16 maj 2016

Tematrio - Noveller


Veckans tematrio presenteras som vanligt av Lyrans Noblesser:

"Berätta om tre bra noveller/novellsamlingar!"

Åh, bara tre! Vill välja fler...
man kan ju alltid fuska med en liten extra bonus förstås. animated-happy-smiley-image-0002

Novelltitlar samt titel för novellsamling länkade till bokomdömen/recensioner:


av Jonas Karlsson

Historiens berättarröst tillhör en man som vintertid är ute och rastar sin hund. Han minns tillbaka då paret Martin och Barbro, två stockholmare, flyttat dit till den lilla byn för att bosätta sig i det gamla fallfärdiga missionshuset från 30-talet. Först intog folk på bygden en smått fientlig inställning till de nyinflyttade med sina storstadsmanér. Så småningom började man dock se Martin "som vem som helst" medan Barbro, som förde en mer tillbakadragen tillvaro, blev isolerad och alltmer säregen. Paret gled ifrån varandra och pojken Axel kommer in i bilden. I nutid är Axel 11 år, pojken tycks som en udda fågel och lever lite i sin egen värld. Berättaren och hans hund följer mot skolan spåren i snön efter Axel, den väg som leder genom skogen längst med ån...


av Maria Sandel

Familjen Månsson består av åtta medlemmar; en far och mor med sex små barn. Någon utanför familjekretsen har upplevt det som så att makarna borde skaffa plats åt någon av de sex barnen på barnhem, då deras börda överstigit deras förmåga ekonomiskt, och att de inte borde neka sådan hjälp i den belägenhet de för närvarande befinner sig i. Fadern och modern går om kvällen mellan sina sovande barn och försöker ta sig an den omöjliga uppgiften att välja ut det barn som skall skickas hemifrån.


En löjlig människas dröm
av Fjodor Dostojevskij
"Det viktigaste - det är att älska andra som man älskar sig själv, det är det viktigaste, och det är allt, strängt taget behövs inget mer: man kommer då genast underfund med hur resten ska ställas till rätta."


Bonus:
Inte utan byxor
(ur novellsamling; Kvinnan i hissen och andra mystiska historier)
av Helene Tursten


"Midsommargryning" av Lars Wilderäng

Midsommargryning av Lars Wilderäng är uppföljare till Midvintermörker. Mellandagskriget, tio år tidigare, har skapat ett nytt Sverige som rest sig ur askan under helt andra förutsättningar än tidigare. Året är nu 2023 och Gotland är väl så gott som rysk lydstat. De sanktioner mot Sverige som införts av ryssarna, menar man nu eventuellt skall kunna lättas på, om Gotland erkänns som självständig republik.
Försvarsmakten i Sverige är en fristående myndighet, ett yrkesförsvar som statsministern är väl medveten om känner en större lojalitet gentemot försvarsledningen (och den unge överbefälhavaren) än landet. Statsminister Anders Österö inser att ÖB måste bort. Men innan dess under en militärövning vid midsommartid tar utvecklingen en annan väg än väntat. Den yrkesmilitära försvarsmakten har en dold agenda.

Tänk om något liknande sådant här scenario skulle ske i en framtida verklighet? Tankar som behöver väckas. Nyttigt att förstå vart en viss utveckling kan leda, kanske till och med i värsta fall. Vilka vägar bör vi följa för att värna om en hållbar framtid i fred och frihet? Inte bara för oss här och nu, utan även för kommande generationer... Gillar tankeväckande böcker, och denna är inget undantag.

Scenariot är toppenspännande och otäckt realistiskt i ett brett perspektiv som innefattar allt från försvar till energipolitik, därav blir det förstås oerhört intressant. Men man bör nog vara militärt kunnig för att finna det relevanta med alla dessa långdragna och ingående beskrivningar av utrustning, militära fordon, militärteknik, samt vissa stridsscener som i mitt tycke bara blir way too much. För den som är insatt är det säkert dock just sådant som gör det här så bra, vad vet jag. Hursomhelst var det väl toppen att den här författaren genom bokserien Stjärnklart lyckades nå ut till en bredare läsekrets med sin specialkunskap, för budskapet är viktigt och ett sådant som bör medvetandegöras hos oss lite till mans, tror jag.

Har tidigare skrivit om boken här (smakbit).

Betyg: 3/5

söndag 15 maj 2016

En smakebit på søndag: Det sötaste vi har

Genom den norska bokbloggen Flukten fra virkeligheten kan vi ta del av och även själva bjuda på smakbitar hämtade från böcker vi läser eller läst. Med detta utbyte kan vi ge och få bra boktips.

Här hämtas smakbitar från Det sötaste vi har - om socker och växande kroppar av Ann Fernholm. Avslutade boken i veckan och kan bara - återigen (nyligen också läst Fernholms Ett sötare blod: om hälsoeffekterna av ett sekel med socker) - konstatera; "Wow, läs!". Kunskap som för var och en av oss är så otroligt viktig att känna till.

I Norge har man haft sockerskatt sedan 80-talet, i Finland finns beslut om höjning av skatt på godis och införande av skatt på läsk, i Storbritannien har denna vår fattats beslut om att införa sockerskatt på läsk... men i Sverige meddelar folkhälsoministern att det minsann inte kommer att bli någon sockerskatt överhuvudtaget i vårt land. Hmmm.

Beskrivning från förlaget Natur & Kultur Akademisk:

"Vad skulle du tänka om du såg någon mata en kanin med läsk? Eller om du fick reda på att grannfamiljens mops fick glass varje fredag, godis varje lördag och gick på hundkalas varje söndag? Det finns inget djur vi skulle ge den mat som vi ger våra barn idag. De skulle bli sjuka, få hål i tänderna och ont i magen. Idag har 10 till 25 procent av alla barn oförklarliga magknip.

I Det sötaste vi har – om socker och växande kroppar berättar vetenskapsjournalisten Ann Fernholm om hur den historiskt höga konsumtionen av socker och vitt mjöl ställer till det i barnens kroppar. Det är en svindlande resa som går från lever och hjärna, till tarmar och ben. Hon visar hur de sjukdomar och problem som ökar bland barn över hela världen – astma, allergier, glutenintolerans, typ 1 diabetes, depression, fetma, autism, adhd, akne och en för tidig pubertet – går att knyta till söt och vetemjölsbaserad mat och ett stillasittande liv."

Och här är smakbitarna:

Sid. 25:
"Det är alltså en rätt dramatisk kostomläggning som vi har genomgått och som våra barn nu genomgår. Många som växte upp i början av 1900-talet fick inte ens tårta på sin födelsedag. Godis, läsk och juice fanns absolut inte i gemene mans skafferi. Dagens barn får cirka en fjärdedel av sitt kaloriintag från näringsfattiga sötsaker."

Sid. 55:
"Att våra hjärnor numera är vana vid stora doser socker är sannolikt ett av skälen till varför livsmedelsindustrin måste söta våra livsmedel så mycket. Sockernivåerna behöver hela tiden stegras för att våra hjärnor ska få den efterlängtade belöningen. Exempelvis vill industrin att bilder av glass ska skapa begär. När ditt barn ser glassreklam på en buss som far förbi är tanken att det ska börja tjata. För att få igång detta tjat krävs en hög sockernivå i glassen. För att dölja den alltför söta och jolmiga smaken saltar vissa företag glassen. Parollen är: ju mer socker de lyckas få i produkten, desto större begär skapar det hos konsumenterna (stora som små) och det i sin tur leder till en ökad försäljning. Ett smart samarbete med vår hjärna."

Sid. 80:
"Fulla godisskålar där alla får äta hur mycket de vill är ett gissel. Vissa barn klarar det, men andra barn har en drivkraft att äta mer än vad deras kroppar tål. Till viss del är det genetiskt och dessa gener blommar ut i en miljö full av sötsaker [...]. Två av tio barn bär i dag på för många kilon. Vi vuxna har ett gemensamt ansvar för alla barns liv och framtida hälsa."

Sid. 191:
"Skolorna ska undvika att ge barnen yoghurt som innehåller 3 procents fett. I stället ska de följa nyckelhålsmärkningen. Enligt den är det bättre om barnen får en (exakt lika kaloririk) fruktyoghurt som innehåller tillsatt socker. I exempelvis Arlas nyckelhålsmärkta vaniljyoghurt kommer 30 procent av alla kalorier från rent socker, varav hälften är fruktos.
När barnen äter den sockerrika yoghurten kommer en del av kalorierna från fruktos att gå oregistrerade in i kroppen. Den höga sockerhalten och den låga fetthalten leder också till att blodsockertoppen efter måltiden blir högre."

Sockerskatt; ja eller nej?
Svar JA!

söndag 8 maj 2016

En smakebit på søndag: För att kunna leva

Genom den norska bokbloggen Flukten fra virkeligheten kan vi ta del av och även själva bjuda på smakbitar hämtade från böcker vi läser eller läst. Med detta utbyte kan vi ge och få bra boktips.

Här hämtas smakbiten från För att kunna leva: en nordkoreansk flickas resa till frihet av Yeonmi Park. Eftersom jag inte mer än startat att läsa boken får det bli från sidan 21 (slutet av prologen):

"Tillsammans med skrivandet har läsandet hjälpt mig att få ordning i min värld. Så fort jag kom till Sydkorea och kunde få tag i översättningar av världens framstående böcker började jag sluka dem. Senare kunde jag läsa dem på engelska. Och när jag började skriva min egen bok stötte jag på ett berömt citat av Joan Didion: "För att kunna leva berättar vi historier för oss själva." Författaren och jag kommer visserligen från mycket olika kulturer, men jag känner ändå hur de orden ekar inom mig. Jag inser att det enda sättet för oss att överleva våra egna minnen ibland är att forma dem till en berättelse som gör till synes oförklarliga händelser mer begripliga.
    På min färd har jag sett fasor som människor kan tillfoga varandra, men jag har också varit vittne till ömsinta och vänliga handlingar och uppoffringar under de värsta tänkbara omständigheter. Jag vet att man kan förlora en del av sin mänsklighet för att överleva. Men jag vet också att den mänskliga värdighetens gnista aldrig helt utsläcks och att den kan tändas igen om den bara får frihetens syre och kärlekens kraft.
    Detta är min berättelse om de val som jag gjorde för att kunna leva."


lördag 7 maj 2016

Uppslukad av nya läckra kokböcker och den spännande kostdebatten

Läsning av romaner går tillfälligt på lågvarv, fokus på lågkolhydratkost går på högvarv. Kost och hälsa ligger mig varmt om hjärtat... så ja, det blir som det blir. Kokböckerna som slukas just nu:


Lev gott med LCHF och periodisk fasta av Åse Falkman Fredrikson
(Administrerar även bloggen 56kilo.se)

och

Ferry Food av Björn Ferry & Cathrine Schück
(Otroligt inspirerande recept!)


Så tiden för romanläsande och bokbloggande lär nog krympa lite grann, till förmån för tid att grotta ner mig i favoritämnet. ;)

fredag 6 maj 2016

Bokbloggsjerka 6 – 9 maj

Fredagens bokbloggsjerka presenteras som vanligt av Annikas litteratur- och kulturblogg:

"Kan du berätta om en bok som har ett riktigt fint/fult omslag? Eller varför inte en av varje?"


Fint!: Fin både utanpå och inuti är Saffransköket av Yasmin Crowther. Författarens debutroman. En vacker, sorglig och fängslande berättelse. Omslaget med det röda vallmofältet i gula glasburken; de matta partierna (i det f.ö. blanka omslaget) med den blå fjärilen och etiketten med titel samt författarnamn - verkligen fint i ordets rätta bemärkelse och passande även till bokens handling.

Fult?: Helt okej innehåll, väldigt speciellt och annorlunda förstås. Även omslaget är ju ganska annorlunda, visst jag förstår tanken bakom guldtyperna med de felaktiga skuggorna, med anledning av hur Boken av Niklas Rådström är skriven, vad den handlar om (Bibeln). Men ändå... första ingivelsen är att omslaget känns rörigt, något man stör sig lite på, men "fult" vet jag inte om man kan kalla det.


Titta in här för att ta del av andras tyck och tänk
kring fint och fult utanpå:

onsdag 4 maj 2016

"Uppvaknandet" av A R Yngve

Uppvaknandet av A R Yngve, är första delen i en science fiction-trilogi; Darc Ages: de mörka tidevarven. Tack A R Yngve och Wela Förlag för recensionsexemplaret!

Framtidsscenariot är följande: Feodalherren Lord Bor Damon har låtit sända ut sina tjänarrobotar på en hemlig expedition utanför stadens murar. Hemlig just av den orsaken att folket fruktar att den utanför stadsmurarna härjande farsoten "Pesten" även skall få grepp om stadens befolkning.
Man finner i en gammal kyrkoruin en sarkofag märkt D ARC. Artefakten förs med till staden och lorden beslutar sig för att låta öppna den. Innehållet visar sig vara en 36-årig cancersjuk man vid namn David Archibald, hemmahörande i forna England, nedfrusen för att enligt planen några år senare återupplivas, då medicinsk behandling förmodades ha blivit upptäckt. Året för nedfrysningen var 1999, men den tid David återupplivas är bestämt 900 år senare, d.v.s långt senare än planerat. Situationen i världen och dess utveckling är minst sagt originell. Denna framtid har genom krig och katastrofer utformats till något väldigt speciellt och oväntat. Stadsstater härskas av feodalherrar och riddare, religionen grundar sig på idéer och föreställningar om vaga fragment kring kända personer och figurer ur det förflutna. David möter en framtid, men även en medeltid, upplever den både lustig och spännande/skrämmande att leva i. Det han erfar blir långt ifrån friktionsfritt och berättelsen handlar sedan om Davids äventyr, för den återuppväckta mannen gryr en hjältestatus som Darc.

Efter Uppvaknandet följer del 2; Ödemarkens barn, och del 3; Slaget om framtiden. Ser fram emot att följa upp bokserien i sin helhet, för inte minst slutet är så pass dramatiskt i denna första del, så egentligen lämnar det heller inget annat alternativ än att ta reda på hur det går för David Archibald och hans framtida samtida. Hoppas på att få en bättre förklaring om hur världen är beskaffad utanför stadsmurarna, om de "spetälska". Många frågor man vill få svar på, och det är väl just så en engagerande berättelse fungerar, man vill veta mer och dessutom följa upp hur det går för karaktärerna man lärt känna, följa deras fortsatta öden.

Underhållande och humoristiskt roande var hur detta framtida folk tolkat fragment från det förflutna, t.ex. skapat religiösa föreställningar om forna (vår tids) levande människor och figurer. Får mig att fundera på hur historia kan förvrängas genom tidens lopp om källorna är bristfälliga. Att läsa science fiction väcker tankar, och det här är en bokserie som jag tror YA-läsare helt klart kan gilla. Det är en lättläst, illustrerad(!) och fantasifullt berättad historia. Hade först lite problem med illustrationerna, i och med att jag själv är en sådan som helst vill skapa mig egna bilder, men faktiskt blir det något som tillför en liten extra krydda som man efter ett tag lär sig uppskatta.

Har tidigare skrivit om boken här (smakbit).

Genre: Science fiction
Läsålder: Unga vuxna
Antal sidor: 194 (mjukband)
ISBN: 9789187711619

Betyg: 3/5

Finns att köpa på:
Bokus: Häftad / E-bok
Adlibris: Häftad / E-bok
Cdon: Häftad

Andra bokbloggare om Uppvaknandet:
Havsdjupens sal
Vargnatts bokhylla