torsdag 9 maj 2019

Helgfrågan v. 19


Mias bokhörna arrangerar inför varje veckoslut helgfrågan. Frågan som söker svar den här gången:

"Kan du känna dig stressad över alla nya böcker som kommer ut? Bonusfråga: Har du något avslappningstips?"

Nope. Finns mycket som stressar, men böcker stressar mig inte, tvärtom. Vilket förstås även kan vara ett svar på bonusfrågan: Läs bra böcker! Men för mig finns det även en avslappnande effekt med att laga mat från grunden, liksom att långsamt styrketräna efter egen förmåga/eget tempo (skingrar oroande tankar), äta ordentligt till frukost, försöka undvika kaffe/koffein direkt på morgonen då stresshormonet kortisol har en topp, gå ut och gå i skogen med hund(ar) - det sista troligen bäst! Förr ingick även trädgårdsarbete i det där "konceptet", men numera kan sådant straffa sig genom påföljande illamående och yrsel, inte kul, och knappast avslappnande...


Önskar er alla en stressfri helg med massor av rogivande böcker! Man måste inte läsa dem alla.😉


Andras svar finns länkar till här


8 kommentarer:

  1. jo, man ska inte stressa så man inte hinner njuta :)

    SvaraRadera
  2. Jag har trädgård och gräset växer men det går inte klippa när det regnar, det kan stressa mig lite, pyttelite.

    SvaraRadera
  3. Vid frukosten brukar jag försöka att aldrig stressa. Äter ofta frukosten i lugn och ro och försöker att i största möjliga mån sitta kvar vid bordet och läsa en stund efteråt också.

    SvaraRadera
  4. Läsning kan verkligen vara avslappnande och även att lyssna brukar vara det för mig. Men det beror lite på dagsformen lite vad som är bäst har jag märkt.

    SvaraRadera
  5. Läs inga dåliga böcker. Välj ut några få bra. Då ordnar det sig.
    Vilken fin bokbild du har överst i inlägget!

    SvaraRadera
  6. jag stiger alltid upp så att jag hinner äta en låååångsam frukost. men det finns så många böcker jag vill läsa. och tiden räcker inte till dem alla

    SvaraRadera
  7. Gå ut och gå kan vara bra medicin

    SvaraRadera
  8. Att vistas ute i naturen och umgås med husdjuren är verkligen avslappnande.

    SvaraRadera

Ett särskilt tack till de som tar sig tid för att lämna en kommentar. :)